1. Lượng thức ăn trong ngày của trẻ 8 tháng tuổi
Ở giai đoạn từ trẻ 6 tháng tuổi -12 tháng tuổi,
lượng sữa bé cần mỗi ngày từ 750-1000ml. Lúc này, bạn đã có thể cho bé tập ăn dặm.
Chậm chậm từng chút một, bạn sẽ tăng dần lượng bột và giảm dần lượng sữa.
Trẻ được 8 tháng tuổi dến lúc tre 9 thang tuoi, hàng ngày
có thể ăn hai đến ba bữa cháo mặn và một đến hai bữa ăn phụ. Món ăn phụ có thể
là Sữa chua, hoa quả xay… Thức ăn mặn phải được thái nhỏ, nấu nhừ, có đủ thành
phần tinh bột, đạm, rau xanh. Bạn cũng nên cho vào cháo của bé một thìa nhỏ dầu
ăn và vài giọt nước mắm loại ngon.
Bạn cần biết chắc chắn lượng thức ăn và thực phẩm gì tốt cho trẻ 8
tháng tuổi biếng ăn
2. Cách cho tre 8 thang tuoi biếng ăn ăn bổ sung
Nguyên tắc: Khi bắt đầu cho bé ăn
dặm, cần phải tuân theo nguyên tắc: cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc,
từ tinh đến thô, từ một loại đến nhiều loại. Chủng loại thức ăn trong một bữa
ăn được tăng lên khi sức khỏe cùng với bộ máy tiêu hóa của bé bình thường.
Cho trẻ ăn nhiều bữa trong 1 ngày.
Nghiêm chỉnh thực hiện đúng thời gian biểu cho ăn. Ban đầu cho ăn bổ sung có thể
cho trẻ ăn nhiều bữa: 6 bữa, mỗi bữa cách nhau hơn 2 giờ. Trong 6 bữa này có thể
3 bữa Sữa và 3 bữa cho ăn bột loãng. Sau đó rút dần còn 5 bữa, có thể với 2 bữa
bú, 3 bữa bột sền sệt, tiến tới chỉ ăn 2 bữa bột đặc một ngày. Ăn bột xong có
thể cho trẻ bú thêm nếu trẻ vẫn thèm bú.
3. Một vài thực phẩm có nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ 8 tháng
tuổi biếng ăn
Protein, lipit và sắt có rất nhiều
trong thức ăn có nguồn gốc động vật như trứng, sữa, thịt, cá, nội tạng, tôm,
cua, lươn, nhộng… Thức ăn có nguồn gốc thực vật cũng rất giàu protein và sắt
như ngũ cốc (gạo, khoai tây, khoai lang…), rau củ (rau muống, rau chân vịt…), đậu
đỗ, (đậu nành, đậu xanh, đậu đũa, đậu trắng), đặc biệt là vừng, lạc.
Các mẹ cần lựa chọn những thực phẩm
tốt cho sự phát triển cân nặng của trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn
Trong các loại đậu, thì đậu nành
có hàm lượng protein, lipit rất cao, nhưng cần phải qua chế biến thì cơ thể mới
hấp thu và tiêu hóa được. Phù hợp nhất với cơ thể trẻ nhỏ là đậu xanh nấu chín.
Vitamin, chất xơ, muối khoáng được
tìm thấy rất nhiều trong rau xanh, các loại củ và trái cây tươi. Vitamin C có
nhiều trong các loại rau có lá màu xanh đậm, vitamin A có trong các loại củ, quả
màu Da cam.
Can-xi có nhiều trong thủy hải sản
như tôm, cua, cá… Các chế phẩm từ Sữa như bơ, magarin, pho-mát, Sữa tươi, Sữa
chua cũng là nguồn cung cấp can-xi dồi dào cho trẻ.
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét